１１月に入り、気持ちいいお天気が続いていますね。

先日、お仕事先に向う前に、少し足を伸ばして、美しい川沿いを歩いてみました♪

春には満開の桜を魅せる桜並木も、少しずつ紅く色づいて、サラサラと流れる川の流れを聞き

少しひんやりとする心地よい風を感じながら歩きました。

自然に触れることで、私たちの心にも、たくさんの嬉しい効果がもたらされると言われています。

ストレスが緩和されたり、前向きな気分になったり。

クリエイティブ力がアップしたりもするそうです。

最近、心と身体がお疲れ気味だなぁと感じられた時は、まずは近所の公園を散歩してみるなど

自然と触れ合うことを、おススメいたします♪

それでも、なかなか改善しないなぁとか、既に重症化してしまっているような時は、

信頼の置ける”心の専門家”にお話してみるのも良いのかもしれませんね。

コスモスもニコニコと咲いていました♬

★Office Visionaryでは、セミナーや企業研修の他に、個人コーチング・カウンセリングも行なっております。

守秘義務を大切にしておりますので、安心してお気軽にご連絡ください。

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今日もみなさまにとって、笑顔あふれる一日となりますように♬

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